Luieruitslag

Rode billetjes, een pijnlijk huidje.. de meeste baby's ontkomen er niet aan: luieruitslag. Luieruitslag kan zelfs een kapot huidje veroorzaken. Voorkomen is dus beter dan genezen. Maar hoe komt je baby aan luieruitslag?

Wanneer de tere babyhuid in aanraking komt met vocht (zelfs water) wordt de huid week. Hierdoor kan de huid beschadigd raken en kunnen irriterende stoffen in de huid doordringen. Urine en ontlasting bevatten enzymen en eiwitten die de huid makkelijk kunnen beschadigen.

Het gebruik van goede wegwerpluiers voorkomt luieruitslag. Deze bevatten namelijk super absorberende gels die de huid droog houden. Maar alleen een goede luier is vaak niet voldoende. Reinig goed de huid tijdens iedere verschoning (washandje met schoon water) en dep de huid zachtjes droog. Vervolgens is het raadzaam de huid preventief te voorzien van een laagje beschermende crème en dan bij voorkeur in de vorm van een billenspray. Een spray vernevelt namelijk een dun laagje waardoor de huid kan blijven ademen wat erg belangrijk is. Ook werkt een spray veel hygiënischer. Je kunt je voorstellen dat een potje billencreme wat al weken in gebruik is krioelt van de bacteriën. Er zijn sprays verkrijgbaar voor dagelijks, preventief gebruik en sprays die direct werken wanneer luieruitslag al is ingetreden. Veelal bevatten deze sprays een formule met zinkoxide. 

Blijft je baby toch last houden van luieruitslag of heeft hij zelfs kapotte billetjes? We raden je dan aan om langs de huisarts te gaan, mogelijk heeft je kindje een schimmel die behandeld moet worden.

Liefs,

Team Kabrita

Maak een feestje van het ontbijt!

Bij Kabrita hebben wij een passie voor mooie, gezonde voeding en als je ons volgt op Pinterest dan wordt het al snel duidelijk. Hier een impressie van de beelden die wij voor je hebben verzameld. Mooie ontbijtjes voor dreumes en peuter, gezonde shakes (aangemaakt met opvolg- of peutermelk) en handige tips om gezonde hapjes in te vriezen!

Volg ons op: www.pinterest.com/Kabritagoatmilk

Twee is nee!

Wat je ook aan ze vraagt, het antwoord is continu 'nee'. Wanneer je kindje ongeveer twee jaar oud is breekt de 'nee' fase aan, ook wel peuterpuberteit genoemd. Je eerder zo meegaande peuter werkt nu opeens niet meer mee en is een beetje rebels. Eigenlijk is deze fase heel gezond; je kind ontdekt voor het eerst een eigen ego en eigen persoonlijkheid.

Tijdens deze peuterpuberteit ontdekt je kindje zijn eigen zelfstandigheid. Hij kijkt hoe ver hij kan gaan en wat jouw grenzen zijn. Onthoud dat je kindje het niet doet om vervelend te zijn maar dat het een natuurlijke ontwikkeling is en gelukkig.. een fase. Hoe kun je het beste met de nee-fase omgaan:

• Blijf rustig
• Geef je kind een keuze
• Leid hem af
• Wees consequent 
• Laat hem dingen zelf ondervinden
• Negeer 'slecht gedrag'

Onthoud dat dit een fase is en ook het moment wanneer opvoeding voor het eerst om de hoek komt kijken. Je peuter test je grenzen dus blijf resoluut, negeer je kindje soms wanneer hij 'slecht' gedrag vertoont en beloon goed gedrag. Nogmaals; het hoort erbij en je kindje gaat nu een eigen persoonlijkheid ontwikkelen. Geef hem de ruimte maar laat wel duidelijk merken dat er regels zijn.

Succes!

Team Kabrita

Zwangerschap en gewicht

Tijdens je zwangerschap kom je aan; dat is onvermijdelijk. Zowel voor jouw gezondheid als die van je kindje is het belangrijk dat je niet teveel aankomt (of te weinig). Wat een gemiddelde gewichtstoename is tijdens de zwangerschap? Ieder lichaam is uniek dus er zijn veel verschillen. Maar gemiddeld komt een vrouw rond de 12 kilo aan.

Tijdens de zwangerschap word je vanzelf zwaarder. De meeste vrouwen gaan dit goed merken zodra ze rond de 20 weken zwanger zijn. Vanaf dat moment wordt gewichtstoename duidelijk merkbaar. Je buik groeit, je borsten groeien en je krijgt hier en daar vetkussentjes. Je lichaam maakt vetreserves aan voor als je na de bevalling borstvoeding gaat geven.

Hoeveel je precies aankomt, valt niet te voorspellen. Er zijn vrouwen die maar 8 kilo aankomen tijdens de zwangerschap en vrouwen die 30 kilo's extra mee moeten zeulen. Veelal is dit vocht en raak je het weer snel kwijt na de bevalling.

Waaruit bestaan die extra kilo's:

• Baby
• Baarmoeder
• Placenta
• Extra bloed
• Borsten
• Extra vetvoorraad
• Extra vocht

Mocht je je zorgen maken om de kilo's (teveel of juist te weinig), bespreek dit dan met je verloskundige. Zij zal de groei van je kindje goed in de gaten houden maar ook jouw gezondheid.  Benieuwd wat je als zwangere vrouw gemiddeld nodig hebt aan voeding per dag?  

• circa 6 boterhammen
• 200 gram groente
• 2 stuks fruit
• 4 aardappelen of 4 lepels rijst of pasta
• 400 ml zuivel (neem eens lekker een glas geitenmelk, vol met natuurlijke voordelen)
• 40 gram halvarine, margarine, bak- en braadproducten
• 1,5 liter vocht

Neem twee tussendoortjes per dag en probeer je niet te buiten te gaan snacks en suikerrijke producten, ook al is het nog zo verleidelijk en heb je lekkere trek. Ongezonde producten heeft je lichaam (en je baby) niet nodig dus probeer voor gezonde alternatieven te kiezen.

Kabrita wenst je een prachtige zwangerschap toe!

Team Kabrita

Zindelijkheidstraining

98% van de wereldbevolking is zindelijk voor het 2^ejaar. Maar ieder kindje is anders en wordt zindelijk in zijn eigen tempo. Net als met leren lopen en praten, is het ene kindje sneller dan het andere. Het zegt niets over de intelligentie van je kind. De meeste kinderen vertonen rond hun 2^e jaar alle tekenen die erop wijzen dat ze eraan toe zijn om zindelijk te worden. Dat wil zeggen dat ze op tijd zelf opmerken dat ze moeten plassen of poepen en in staat zijn dit op te houden. Vanaf dit moment duurt het soms nog wel een jaar of 1,5 jaar totdat ze volledig zindelijk zijn.

Zindelijk is iets wat je peuter zelf moet leren. Je kunt hem erbij helpen maar uiteindelijk is het toch iets wat hij zelfstandig moet doen. Hier wat tips om te starten met zindelijkheidstraining:

- Kennismaken met het potje
- Zet het potje gewoon in de kamer en laat je kindje er aan wennen
- Vertel waar het potje voor dient
- Maak het verhaal leuk en wek zijn nieuwsgierigheid
- Dwing of forceer niet dat hij erop gaat zitten maar wacht tot hij dit zelf doet
- Beloon iedere vorm van interesse in het potje door hem te prijzen
- Laat je kindje regelmatig zonder luier lopen
- Zodra je signalen opmerkt dat hij moet poepen of plassen, benoem je het potje
- Werkt hij mee en gaat hij zitten, dan is de kans groot dat er ook daadwerkelijk iets in het potje terecht komt

Doe je best om zo min mogelijk druk op je kind uit te oefenen. Zodra hij afkeer van het potje krijgt, dan is de kans groot dat hij voor een lange periode niets van het potje wil weten.

Je kunt natuurlijk ook direct starten op het toilet, met een brilverkleiner. Maar de meeste kindjes vinden een potje ‘minder eng’. Onthoud dat je kindje zindelijk moet zijn voor zijn 4^e jaar want als hij naar school gaat moet hij in ieder geval overdag zindelijk zijn.

Heb jij goede tips om je kindje zindelijk te krijgen? Deel ze met ons en vele andere mama’s op onze Facebookpagina!

Spelenderwijs leren

Het eerste levensjaar van je baby is één grote ontdekkingsreis. In dit eerste jaar ontwikkelen de zintuigen volop en door de omgeving van je kindje interessant te maken, zal hij enorm graag alles willen ontdekken. Kleuren, geuren, geluiden en smaken, alles is nieuw!

Proeven

In je baarmoeder neemt je baby al slokjes van het vruchtwater. Hierdoor heeft je baby een duidelijke voorkeur voor een zoete smaak. Na de geboorte zal je kindje de eerste 4 maanden uitsluitend melk drinken. Tot 18 maanden zal je kindje waarschijnlijk bijna alles eten wat je hem voorzet. Daarna zal hij waarschijnlijk niet meer zo’n makkelijke eter meer zijn. Laat hem toch iedere smaak minstens 5x proeven, de kans is groot dat hij er aan gaat wennen.

Ruiken

Smaak en geur zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Zo zal je kindje waarschijnlijk de geur van een stukje zoete banaan prettiger vinden ruiken dan een stukje vis. Vanaf dag 1 is het  reukvermogen van een baby al sterk ontwikkeld.  Zo herkent hij feilloos de geur van zijn moeder.  Ook zijn ze dol op de geur van hun favoriete knuffel en door deze te wassen haal je de fijne, vertrouwde geur weg.  Uiteraard moet dit vanwege hygiëne wel eens gebeuren maar als het aan je kindje lag, dan bleef de knuffel ver uit de buurt van een sopje!

Horen

Onderzoek heeft aangetoond dat (klassieke) muziek een positief effect heeft op de hersenen van een baby. Baby’s zijn dol op muziek en zijn al vanaf de geboorte in staat toonhoogte en volume te onderscheiden. Zet dus lekker een rustig muziekje op, zing voor je kindje of kies voor een boxmobile met prettige muziek. Zo zijn er mooie mobiles te koop die bijvoorbeeld deuntjes van componist Bach afspelen.

Voelen

Wist je dat een te vroeg geboren baby 47% sneller groeit als hij 3x per dag gemasseerd of geknuffeld wordt? Fysiek contact is voor je baby essentieel; het gewicht neemt sneller toe, hersenen ontwikkelen beter en ook slaapt hij beter. Neem lekker een paar keer per week de tijd om je kindje na een ontspannen bad nog even zachtjes te masseren met een fijne olie. Een cursus babymassage is absoluut een aanrader. Ook vindt je kindje het zelf heerlijk om alles vast te pakken en de verschillende structuren en materialen te voelen.

Zien

Wanneer een baby geboren wordt, dan is hun zicht nog wazig. Ze kunnen nog nauwelijks contrasten onderscheiden en reageren het eerste op zwart-wit patronen. Hoe hoger het contrast, hoe beter ze zien. Vanaf zes maanden kan je kindje goed kleuren en details onderscheiden. Het grote ontdekken gaat nu beginnen, ze gaan kruipen en willen alle kleuren en vormen die ze zien ontdekken.

Speelgoed

Stem het speelgoed af op de leeftijd van je kindje. Zo kan hij vanaf 3 maanden ongeveer een rammelaar vast houden, vanaf 5 maanden gaat je kindje actief reageren op een boxmobile of speelmat en vanaf 8 maanden is spelen met papa en mama in de vorm van 'kiekeboe' het einde! Vanaf 9 maanden wordt een blokkendoos interessant en vanaf 10 maanden zal hij zich verbazen en vermaken met een spiegel!

Allemaal bijzondere momenten die jullie ongetwijfeld vast willen leggen met fototoestel en videocamera. Veel plezier!

Liefs, Kabrita

Tips voor moeilijke eters

Er zijn kindjes die van klein af aan alles eten en alles lusten. Maar er zijn ook kindjes die alles wat ze niet kennen weigeren te proeven en bij voorbaat al zeggen: 'lust ik niet'. Vaak zijn het periodes dus er is hoop! En met de tips die wij je vandaag geven, kun je direct aan de slag!

Ga geen druk uitoefenen
Het is misschien niet gemakkelijk, maar probeer je kindje niet onder druk te zetten want dit zal averechts werken. Je peuter heeft een eigen willetje en zal zich verzetten op het moment dat jij eist dat hij zijn bord leeg eet. In plaats hiervan: beloon goed gedrag. Geef complimenten als je peuter wel iets nieuws proeft, een grote hap neemt of nieuwsgierig is naar eten. Probeer de sfeer aan tafel gezellig en ontspannen te houden, ook als je kindje weinig of niets wil eten.

Geef niet toe aan gezeur om ongezonde voeding
Natuurlijk wil je dat je peuter voldoende voeding binnen krijgt maar onthoud dat kwaliteit belangrijker is dan kwantiteit. Geef dus niet toe aan gezeur om een snoepje of zakje chips. Want wanneer je hieraan toe geef, leert hij/zij om onder de gezonde maaltijd uit te komen. Een kind in de groei heeft voldoende bouwstenen nodig dus biedt een gezonde maaltijd aan. Ook heeft bepaalde voeding invloed op gedrag zoals bekend is met teveel suikers. Ook van geur-, kleur- en smaakstoffen is bekend dat kinderen hier druk en agressief van kunnen worden.

De regels aan tafel
Ieder kind heeft behoefte aan regels en grenzen. Stel daarom regels op die gelden aan de eettafel. Maak hier geen hele waslijst van, maar bijvoorbeeld 3-5 punten. Tijdens het eten kun je deze op tafel neerzetten (prikbord, klein krijtbord etc). Denk bijvoorbeeld aan minstens 1 hapje proeven, niet van tafel voordat iedereen klaar is en niet schreeuwen aan tafel. Kies regels die voor jullie belangrijk zijn.

Beloning
Bijna ieder kind wordt blij van complimenten. Reageert jouw kindje hier ook goed op? Dan kan een beloningsschema uitkomst zijn. Denk aan een mooi stuk papier of karton waar je kind een sticker op mag plakken voor iedere hap nieuw voedsel die hij proeft. Of iedere hap groente is een sticker waard. Speel hiermee in op de uitdagingen die je kindje heeft aan tafel en stel deze beloningen regelmatig bij.

Extra tips:
-Geef je kindje 3 maaltijden per dag en maximaal 2 gezonde tussendoortjes
-Betrek je kind bij de maaltijden en neem hem mee tijdens het boodschappen doen
-Laat je kind soms eens 'helpen' in de keuken. Roeren in een sausje kan al veel trots opleveren wanneer de maaltijd klaar is en iedereen aan tafel geniet van de door hem/haar gemaakte saus!
-Blijf eten aanbieden dat je kind 'niet lust'. Smaak verandert snel bij kinderen
-Schep het bordje niet te vol, dit kan afschrikken


Succes!

Team Kabrita